到了青年时期，由于生理、心理的迅速发展，知识、经验越来越
丰富，个体的记忆力也完全进人了一个全盛的时期。青年记忆的
目的性、主动性、自觉性、积极性不断增强，记忆的效率、质量不断
提高，突出表现在记忆的容量增大，有意记忆占据主导地位，意义
记忆的能力日益增强，抽象记忆的水平也开始提高。因此，人们把
青年期称为人生记忆的最佳期。

    迷失传奇网站的记忆力随着年龄的增长而不断发生变化，从婴儿时期、儿童少
年时期到青年期达到最高峰，但是，在35岁之后人体的记忆力就
会出现明显下降趋势。记忆力的发展除了受遗传因素和生理因素
的制约外，还受到个体生活环境、心理健康、营养水平等因素的影
响。和人的其他各种能力一样，记忆力可以经过后天训练而得到
加强。青年可以从以下几方面来增强和改进自己的记忆力。

    首先，应明确记忆的目的和任务。实践证明，在其他条件相同
的情况下，有明确的记忆目的，则记忆力持久且强劲，反之则短暂
而微弱。明确记忆的目的和任务，就可以做到有的放矢，从而不断
提高学习与工作的自觉性、主动性。其次，培养浓厚的兴趣。兴趣
是增强记忆力的催化剂。一个人在面对他所感兴趣的信息和对
象，就会产生高度集中的注意力与观察力，精神上更加兴奋，从而
提高记忆的质量。再次，要学会科学用脑。记忆的最大敌人是遗
忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。人的大脑也有
运作的规律，青年要掌握一天中最佳的记忆时间;要通过积极参加
体育锻炼、保证充足的睡眠时间、及时补充各种营养等方式来保养
大脑，学会科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，就能大
大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。最后，主动学
习和掌握记忆的方法和技巧。在学习和工作中要进行有意识的锻
炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。根据实际情
况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、联想记忆、趣味记忆、
图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强
记忆力。

    思维是客观事物在人脑中概括后间接的反映。从生理学上
讲，思维是一种高级生理现象，是脑内一种生化反应的过程，是人
接受信息、存贮信息、加工信息以及输出信息的活动过程。从思维
的本质来说，思维是具有意识的人脑对客观现实的本质属性、内部
规律的自觉的、间接的和概括的反映。思维能力就是指人脑间接
地、概括地反映客观事物的本质和规律的能力。思维能力主要是
由思维的分析能力、综合能力、比较能力、抽象能力和概括能力五
部分组成。思维能力是人类智力结构的决定因素，是智力活动的
核心，它反映了一个人智力水平的高低，是人类认识活动的最高形
式，是人类成长过程中必须培养与具备的智力素质之一。

    思维能力的发展是一个从量变到质变的过程，具体可以分为
直观动作思维、具体形象思维和抽象逻辑思维三个阶段。随着知
识不断增长，经验日益丰富，青年期正处于抽象逻辑思维日益占据
主导地位的阶段。抽象逻辑思维是用抽象概念和理论知识来处理
解决问题的思维，它是人类认识能力长期发展进化的结果，也是一
切正常人的核心的思维状态。抽象概括化程度越高，对客观事物
的本质及规律性的反映越深刻，越有普遍性，抽象思维的成果越适
于更广泛的领域。